Ausbildung
Functional-Group-Trainer
In unserem Kurs vermitteln wir top aktuelles Wissen aus dem theoretischen und praktischen Bereich. Die Ausbildung zum Functional-Group-Trainer nach Goldenbody ist ideal geeignet für alle welche sich eine Grundlage schaffen wollen um Indoor und Outdoor Gruppenstunden anbieten zu können.
Ausbildungs Inhalt
Anatomie
Du erlernst allgemeine Begriffe und ein anatomisches Grundverständnis zum aktiven und passiven Bewegungsapparat.
Trainingslehre
Erlernen von Grundlagen des Trainings, wie Trainingsprinzipien, Prinzipien der Trainingsgestaltung, Trainingsmethoden und die Faktoren der sportlichen Leistung.
Bodyweight Training
Du erlernst theoretisch und praktisch alle Grundübungen des Eigenkörpergewicht
Trainings auf welchen alle weiteren Übungen basieren.
Funktionelle Bewegungsanalyse
Testen und analysieren von Trainingsteilnehmern und ihren Bewegungsmustern + mögliche Dysbalancen oder Haltungsschwächen.
Sportpsychologie, Kommunikation und Motivation
Du wirst darauf vorbereitet mit dem Kunden auf allen Ebenen kommunizieren zu können und richtig an zu leiten. Zudem lernst du wie ein richtiges Feedback formuliert werden muss.
Gruppenstunde planen
Du lernst wie du eine Gruppenstunde (Indoor oder Outdoor) sinnvoll aufbaust und sie motivierend gestaltest.
Physiologie
Du erlernst Grundkenntnisse von Zellen, Geweben und Organen. Zudem das Zusammenwirken aller physikalischen, chemischen und biochemischen Vorgänge im gesamten Organismus.
Functional Equipment Training
Du lernst verschiedene Tools kennen wie TRX, Kettlebell, Kurzhanteltraining, Bosu Ball, Minibänder etc und weisst wie du ein Training damit gestalten kannst.
Regeneration
Du erlernst alle Grundlagen zur Regeneration, Mobility, Blackroll und schröpfen und kannst diese in ein Training einbauen und anwenden.
Voraussetzungen
- Bist du motiviert, passioniert, interessiert an Sport und Training und aktiv? Dann bist du bestens geeignet für diese Ausbildung
- Fachliche Vorkenntnisse sind keine vorausgesetzt
- Der Kurs ist privat und somit nicht eidgenössisch anerkannt, jedoch kannst du mit unserem Diplom an diversen Schulen aufbauende Weiterbildungen machen (wie z.B. SAFS)
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