top of page
Prdf_Seraina-Störi_Corporate-Fotografie_2023_HR-10.jpg
IMG_6065.jpg
Prdf_Seraina-Störi_Corporate-Fotografie_2023_HR-12.jpg
IMG_2136.JPG

WE ARE GOLDENBODY

Prd_Goldenbody-Laura_Dez22_web-11.jpg

Standort Basel

Wie alles begann

Unsere Wege haben sich in einem Goldenbody Camp, in der Toskana, gekreuzt und seither verfolgen wir gemeinsam eine Mission: So viele Menschen wie möglich zu unterstützen!

 

Mit Goldenbody wollen wir dir zeigen, wie einfach es sein kann, einen gesunden, aktiven und ausgewogenen Lifestyle zu leben, ohne Verzicht und Einschränkungen in deinem Alltag.

 

Manchmal kann der kleinste Schritt in die richtige Richtung zum grössten Schritt in deinem Leben werden.

IMG_2099 2_edited.jpg

Coming soon...

Schon bald eröffnen wir unsere Location in Basel. Sei gespannt und bleib immer up to Date über unsere Webseite.

Bis dahin bieten wir unsere Dienstleistungen Outdoor an.

INFO STUNDENPLAN

Unser Angebot

IMG_3688.JPG

Personaltraining

Personal Training ist ein individuell auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Zielsetzungen abgestimmtes Training.

Mit unserer 1:1 Betreuung erreichst du dein Ziel effizient und mit Spass.

Goldenbody Rapperswil, Fitness Zürich, Laura Mündespacher, Ernährungsberatung, Coach, Fitnesscoach, Trainerin, Personaltraining Rapperswil, Gruppentrainings, Gym, Fitnesscenter, Health, Lifestyle, Podcast, Fitnesspodcast, MLYA, Sportbekleidung, Clothing, Retreat, Fitnessreisen, 8 Week Challenge, Camps, Ausbildung Functional Grouptrainer

Ernährungsberatung

Trotz all deinem Wissen welches du dir angehäuft hast, erreichst du dein Ziel nicht? Du fühlst dich unwohl in deinem Körper? 

Wir erstellen dir einen Plan der in DEINEM Leben umsetzbar ist und dich zu deinem Ziel führt.

WhatsApp Image 2023-07-26 at 10.42.49.jpeg

Gruppentrainings

Langweilige Trainings waren gestern. Unsere Gruppentrainings sind abwechslungsreich, effektiv und machen Spass. Fühle dich als Teil der Gruppe und powere dich bei uns aus.

Pflanzenschatten

Übersicht
Gruppenstunden

* Kostenloser Schnuppercredit für deine erste Stunde bei uns

Gruppenstunden Overview.png

Jessica Degen

Bereits sehr früh haben mich Sport und Ernährung fasziniert und das nicht nur, weil sie uns helfen, fit und gesund zu bleiben, sondern weil sie uns auch die Fähigkeit geben, uns stärker zu fühlen und ein besseres Verständnis für unseren Körper zu bekommen. Aus dieser Leidenschaft heraus habe ich beschlossen, diverse Ausbildungen in den Bereichen Sport und Ernährung zu absolvieren um euch bestmöglich beraten und trainieren zu können.

 

Es ist mir ein grosses Anliegen, euch dabei zu unterstützen, einen gesunden und nachhaltigen Lifestyle zu leben, voller Energie und Positivität. 

Dabei möchte ich euch zeigen, wie einfach es sein kann, gesunde Entscheidungen zu treffen und wie bereichernd es ist, aktiv zu sein und sich selbst herauszufordern.

 

Ich glaube fest daran, dass ein gesunder Geist in einem gesunden Körper wohnt und ich möchte euch dabei helfen, dieses Gleichgewicht zu finden. Denn Gesundheit ist nicht nur eine Frage der Ernährung und Bewegung, es geht auch um unsere geistige und seelische Gesundheit.

Jessy.JPG

Samira Felder

Schon von klein auf lebe ich einen aktiven Lebensstil und die Natur und Bewegung machen mich glücklich. Seit ein paar Jahren bin ich durch meinen ursprünglichen Job vermehrt mit unterschiedlichen Ernährungsformen in Berührung gekommen und zu einem echten Food-Lover geworden. Die Faszination für die Themen haben mich veranlasst Ausbildungen im Bereich Sport und Ernährung zu absolvieren & endlich ist es soweit, dass ich mein Wissen und meine Leidenschaft mit euch teilen kann. 

 

Unser Körper leistet tagtäglich unglaubliches: Von den starken Muskeln, die uns antreiben, bis hin zu den empfindlichen Sinnen, die uns die Welt um uns herum erfassen lassen - unser Körper ist eine Meisterleistung der Natur, der uns ermöglicht all unsere Träume zu verwirklichen. 

 

Es ist mir ein Anliegen euch individuell dabei zu unterstützen die beste Version von euch selbst zu sein. Gemeinsam finden wir die richtige Balance in der Ernährung, Bewegung & Mindset und ich begleite euch auf eurem Weg zu einem nachhaltigen, gesunden Lebensstil. 

 

Gesundheit ist der Schlüssel zum Glück – & ihr seid es euch Wert! 💫

Samira.JPG
bottom of page