Natürlich lieben wir es, gemeinsam mit euch vor Ort im Golden House oder outdoor zu trainieren, denn zusammen schwitzt es sich viel einfacher :).
Viele von euch kommen jedoch von weiter weg, arbeiten am Tag lange und schaffen es am Abend nicht noch in eine Gruppenstunde und sind am Wochenende schon völlig verplant, sodass es schwierig ist, sich Zeit dafür zu nehmen. Aus diesem Grund haben wir unsere Online Plattform und zwar die Goldenbody Member Area in's Leben gerufen, damit Jeder und Jede mit Goldenbody trainieren kann :).
Was ist die Goldenbody Member Area:
Es ist eine Online Plattform, auf der wir diverse Kurse und Angebote integrieren können. So z.B. den Bereich "Goldenbody Workouts" oder unseren Basic Kurs für Workout Übungen. Das heisst, ihr kriegt ein Login und könnt entweder mit dem PC, Laptop oder Handy darauf zugreifen.
Was sind die Vorteile für dein Training?
Online Workouts gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Auch wir haben auf Youtube diverse öffentliche Workouts, die man absolvieren kann. Auf unserer Online Plattform sind jedoch ausschliesslich Workouts, die nicht öffentlich zugänglich sind. Ausserdem bist du extrem flexibel, was dein Training anbelangt:
1 - Trainiere wann immer du willst
Egal wann du gerade Zeit hast, du hast jederzeit Zugriff auf die Goldenbody Member Area und kannst ein beliebiges Workout absolvieren. Hast du nur 10 Minuten Zeit? Kein Problem, alle Workouts sind in drei verschiedene Zeitbereiche aufgeteilt:
Workouts bis 15 Minuten
15 bis 30 Minuten
30 bis 60 Minuten
2 - Trainiere wo immer du willst
Die meisten Trainings sind ohne Geräte und wenn, dann ist im Titel immer angegeben, was du benötigst. Das heisst, mit der Online Plattform hast du dein Fitnessstudio quasi in der Hosentasche, denn ausser einem Platz in der Grösse einer Fitnessmatte benötigst du absolut gar nichts.
3 - Trainiere was immer du willst
Unsere Workouts sind nicht nur nach Zeit, sondern auch nach Art und Körperregion sortiert:
Nichtspringer und Anfänger Workouts
HIIT Workouts
und die Körperregionen:
Ganzkörper
Beine & Po
Rücken & Bauch
Arme & Schulter
So bringst du automatisch Abwechslung in dein Training und kannst die Regenerationszeit berücksichtigen, wenn du mehrmals die Woche trainieren möchtest.
4 - Jeden Monat kommen neue Workouts dazu
Zum Start der Online Plattform sind 30 Workouts verfügbar, jeden Monat kommen jedoch 4 neue Trainings dazu. Zudem kannst du abgeschlossene Workouts markieren, sodass du jederzeit weisst, welche du bereits absolviert hast.
5 - Qualitativ trainieren mit kleinem Portemonnaie
Qualität ist uns in unseren Trainings enorm wichtig. Während den Workouts erhaltet ihr viele Informationen von uns zur korrekten Ausführung der Übungen. Die Online-Plattform kostet dich CHF 9.90 pro Monat und ist monatlich kündbar. Somit hast du für nicht einmal CHF 10.- duzende Workouts zur Verfügung, was dich definitiv günstiger kommt als jedes Fitnessabo :).
Wenn du Fragen zu unserer Online Plattform hast, findest du alle Informationen hier oder du kannst dich jederzeit an support@goldenbody.ch wenden.