So alt wie die Ayurvedische Lehre, ist das Wissen über die besonderen Inhaltsstoffe von Kurkuma – und genauso lange gibt es sie schon, die „goldene Milch“. Heute als „Kurkuma Latte“ bekannt, besticht das goldgelbe Trendgetränk durch die sonnige Farbe, einen wunderbar mollig-süsslichen Geschmack und einen scharf-herben Abgang. 

Kurkuma-Latte mit Ingwer, der Klassiker aus der Ayurveda. Mit feinem Milchschaum macht er richtig was her und rockt das Kaffee-Latte-Glas auf ungewohnt sonnige Weise. Das scharf-würzige Aroma vom Ingwer kommt schon im Duft gut zur Geltung. Einmal daran genippt, ist dieser Kurkuma Latte im positivsten Sinne eine wahrliche Explosion auf der Zunge. Eine wohlige Wärme breitet sich im Nu im Körper aus. 

 

Wirkung:

Das im Kurkuma enthaltene Curcumin ist ein Allround-Talent. Durch die regelmässige Einnahme können wir unserem Körper gleich auf mehreren Ebenen etwas Gutes tun. Zu den Vorteilen, die das Getränk mit sich bringt, zählen insbesondere die Stärkung des Immunsystems und die Förderung der Verdauung. Aber auch die schmerzlindernden Eigenschaften sind ein absoluter Pluspunkt des It- Getränks sowie seine entspannende und entzündungshemmende Wirkung auf den gesamten Organismus.

 

 

Inhaltsstoffe

Kurkuma, Zimt Ceylon, Ingwer, Muskat, Kardamom, Pfeffer schwarz, Gewürznelken

Anwendung

1/2 TL Kurkuma-Latte Mischung (ca. 2 g) in 300 ml (Pflanzen-) Milch oder einem Heisswasser-Milchgemisch einrühren, erwärmen und nach Belieben süssen.

 

 

Zubereitung nach Ayurveda (Goldene Milch): 1 TL Kurkuma Paste* in 250 ml (Pflanzen-) Milch einrühren und erwärmen, bei mittlerer Hitze 4-5 Min. köcheln lassen. Mit 1 TL Kokosöl verfeinern und nach Belieben süssen.

*Kurkuma Paste: 1 gehäufter EL (ca. 8 g) Kurkuma-Latte Mischung mit 30 ml Wasser verrühren, zum Köcheln bringen, bis eine Paste entsteht. Paste im Kühlschrank aufbewahren.

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