Der TRX Online Plan ist für alle gedacht, die ein optimal abgestimmtes Programm für ihr TRX Training suchen. 

Der Anfänger Plan enthält viele Basic Übungen auf denen in den weiteren Plänen aufgebaut wird.

 

Der Plan ist folgendermassen aufgebaut:

 

- Fotos der Ausgangs- und Endstellung der Übung

- 9 verschiedene Übungen pro Plan, der 2x wiederholt wird

- detaillierte Beschreibung der Ausführungen

- Benennung der Übungen 

- Muskelgruppen die für die jeweilige Übung im Fokus stehen

 

Der Plan ist für alle geeignet, da er kaum Sprünge und leicht verständliche Übungen enthält.

 

 

 

 

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TRX Plan 1 für Anfänger

CHF 14.90Preis
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