Tipps für die richtige Sportbekleidung bei kalten Temperaturen


Der Herbst und auch schon bald der Winter sind da und mit ihnen auch die

zunehmende Kälte❄️🍁

Nässe oder eisige Kälte halten einen oft davon ab, nach draussen zu gehen oder gar Sport zu treiben. Gerade aber in den kalten Monaten vom Jahr ist Sport sehr wichtig. Denn er hilft dabei, sich körperlich fit zu halten und den Körper gegen Krankheiten abzuhärten. Viele Menschen denken, sie müssten sich besonders dick anziehen wenn sie im Winter draussen Sport treiben wollen.

Dabei kommt es jedoch mehr auf die Auswahl der Bekleidung an. Ich habe euch einpaar Tipps, auf was ihr achten solltet, zusammengestellt.