Anti-Diät Ernährungs Tipps für ein erfolgreiches 2020

Jedes Jahr die gleich Leier. Detox Kuren, Diäten und Pülverchen werden in Apotheken, Drogerien, auf Social Media, in Zeitschriften und auch im Fernsehen angepriesen.

Doch wie wär's mal mit was Neuem? Etwas das langfristig umsetzbar ist und dich nicht nur für die nächsten 4 Wochen sondern für das ganze Jahr fit macht?

Gerne würde ich dir helfen etwas mehr Kontinuität und Balance in deine Ernährung zu bringen. Daher 5 einfache, umsetzbare und trotzdem sehr effiziente Tipps um im 2020 das Ruder herum zu reissen.