Das Goldenbody Angebot

Bei Goldenbody dreht sich alles um dich und deine Ziele.

Egal ob knackige Workouts, individuelle Ernährungspläne oder persönliche Betreuung. Wir geben dir alles an die Hand, damit du dich fit, stark und wohl fühlst.

Angebot entdecken

Unser Fokus

Ernährungsberatung & Trainings

Individuell, persönlich und genau auf dich abgestimmt. Wir begleiten dich auf deinem Weg und helfen dir, deine Ziele nachhaltig zu erreichen. Dein Erfolg steht bei uns im Fokus.

Unser Fokus

Online Challenges

Trainiere flexibel, wann und wo du willst. Unsere Online Challenges bringen dich Schritt für Schritt in Form. Egal ob Abnehmen, Muskelaufbau oder einfach fitter werden.

Gruppentraining

Motivierend, effektiv und mit jeder Menge Spass. Unsere Gruppentrainings bringen dich ans Ziel, ganz egal auf welchem Level du startest.

Ernährungs- und Fitness-E-Books

Praxisnahe Tipps, Pläne und Rezepte, mit denen du deine Ziele selbstständig erreichst. Einfach, verständlich und alltagstauglich.

Hyrox Training

In unseren Sessions verbinden wir Ausdauer, Kraft und funktionelles Training, damit du die Workouts effizient meisterst und deine Leistung steigerst.

Unsere Mission

Jeder Mensch benötigt eine individuelle Beratung und Analyse. Nur so können praktikable Routinen entwickelt und langfristige Ziele erreicht werden. Du bist einzigartig, und wir möchten dir einen individuellen Weg erstellen. Finde deinen Weg und lerne deinen Körper besser kennen.

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Einblicke in unsere Gruppenstunden

Hiit your abs

Kurze, knackige Einheiten mit Fokus auf die Bauchmuskulatur. Dieses High-Intensity-Workout liefert dir maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.

Montag

  • 09:00 - 9:55 Mamacita
  • 18:30 - 19:25 Bootcamp
  • 19:30 - 20:25 Vinyasa Yoga

Dienstag

  • 18:00 - 18:55 Hiit your Abs (+Livestream)
  • 19:00 - 19:55 NYC Pilates (+Livestream)
  • 20:00 - 21:00 Hyrox

Mittwoch

  • 09:00 - 9:55 Mamacita
  • 18:00 - 18:55 Power Hour (+Livestream)

Donnerstag

  • 18:00 - 18:55 NYC Pilates / PilatX im Wechsel (+ Livestream)
  • 19:00 - 19:55 Bootcamp
Circuit

Freitag

  • 9:00 - 9:55 Mamacita (im Sommer Outdoor)

Samstag

  • 8:00 - 8:55 Zumba
  • 9:00 - 9:55 Bootcamp/NYC Pilates/Hiit your Abs im Wechsel

Sonntag

  • 9:00 - 10:00 Hyrox (Ausnahme bei Events)

Gratis Schnupperstunde für deinen ersten Besuch

Kostenlose Abmeldung bis 1 Minute vor Training Start

CHF 15–20 pro Stunde (im Jahresabo sogar noch günstiger)

Spontane Besuche möglich und direkt vor Ort mit TWINT bezahlen

Erlebe Fitness und Gesundheit auf eine neue, inspirierende Art.

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Was unsere Kunden über Goldenbody sagen

Gratis E-Book:
So bringst du deinen Stoffwechsel in Schwung

Erhalte einfache Tipps, Tagesroutinen und Ernährungs­wissen, direkt als PDF zum Download.

Wie steht es um deinen Stoffwechsel?

Beantworte ehrlich die folgenden Aussagen und finde heraus, ob dein Stoffwechsel Unterstützung braucht.

01

Hungersignale wahrnehmen

Ich nehme meine körperlichen Hungersignale gut wahr und esse eine zufriedenstellende Mahlzeit, wenn ich hungrig bin.

Wie steht es um deinen Stoffwechsel?

Beantworte ehrlich die folgenden Aussagen und finde heraus, ob dein Stoffwechsel Unterstützung braucht.

Interpretation

Plus-Bereich:

Dein Stoffwechsel funktioniert übermässig gut.

Lade dir das E-Book runter und entdecke Tipps, wie du dein Ergebnis optimal für dich nutzen kannst.

Interpretation

Minus-Bereich:

Dein Stoffwechsel arbeitet eher langsam und könnte Unterstützung brauchen.

Lade dir das E-Book runter und entdecke Tipps, wie du dein Ergebnis optimal für dich nutzen kannst.

Interpretation

Neutral area:

Du hast einen gut funktionierenden Stoffwechsel

Lade dir das E-Book runter und entdecke Tipps, wie du dein Ergebnis optimal für dich nutzen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Goldenbody ist dein Partner für Fitness, Ernährung und ganzheitliches Wohlbefinden. Wir bieten individuelle Trainings, Ernährungscoaching, Challenges und vieles mehr, um dich bei deinen Zielen zu unterstützen.

Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns ist jeder willkommen! Unsere Programme werden an dein Fitnesslevel angepasst.

Unser Personal Training ist individuell auf dich abgestimmt. Du trainierst mit erfahrenen Trainern, die dich motivieren und unterstützen.

Ja, neben Personal Training bieten wir Gruppenkurse im Studio und Outdoor an, die für jedes Fitnesslevel geeignet sind.

Ja, über unsere Challenges und Online-Beratung kannst du von überall aus betreut werden – flexibel und ortsunabhängig.

Du kannst uns jederzeit per E-Mail oder über unser Kontaktformular auf der Website erreichen. Wir antworten in der Regel innerhalb von 24 Stunden.

Ja, du kannst neben unseren Online-Angeboten auch persönliche Beratungen und Trainings vor Ort im Goldenbody-Studio buchen.

Wir bieten Personal Training, Ernährungsberatung, Online Challenges, Gruppenkurse, Retreats und exklusive Wellness-Produkte an.

Unsere 4- und 8-Wochen-Challenges helfen dir, gezielt Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder fitter zu werden – alles online mit umfassender Betreuung.

Wir bieten eine Auswahl an hochwertigen Wellness- und Fitness-Produkten sowie Ernährungs- und Fitness-E-Books.

Wir akzeptieren Kreditkarten, Twint, PayPal und Banküberweisungen für alle unsere Dienstleistungen und Produkte.

Einfach auf unserer Website das passende Programm auswählen, dich anmelden und sofort starten.

Ja, du kannst für unsere Gruppenkurse eine Probestunde buchen. Melde dich einfach über die Website an.