Ablauf Training/ Beratung

Eine individuelle Beratung steht für uns immer im Vordergrund, daher haben wir keinen fixen Ablauf. Unten siehst du jedoch, wie das ungefähre Vorgehen aussehen kann.

Ablauf Erstkontkt

Ablauf nach dem Erstkontakt

1. Neukunden Zugang

Im Onlineshop kannst du 1:1 Termine, Gruppenstunden und sonstige Angebote kaufen. Dieses Guthaben wird dir kurz darauf auf deinem App aufgeladen (du bekommst den Zugang zum App per Mail).

Danach kannst du dich im App unter Terminplan ein buchen.

Wichtig: Das Erstgespräch dauert 2h, trage also 2h Training/Beratung hintereinander im Terminplan ein.

2. Vorbereitung

Du kannst in normaler Alltagskleidung erscheinen.

Parkplätze sind vorhanden.

Das Gespräch findet im Golden House an der Oberseestrasse 101 in 8640 Rapperswil statt.

Wir empfehlen das Erstgespräch in Person durch zu führen und raten von einem Erstgespräch per Video ab.

Wir empfehlen dir Zuhause noch ein Vorher Foto zu machen :)

3. Erstgespräch

Erhebung der Anamnese
Calipermessung + Auswertung
Analyse von Muskel- und Fettmasse
Work-Life-Analyse
Grundumsatzmessung (Kalorienverbrauch)
Stoffwechselanalyse
Analyse des Gewebes
Erste Tipps zur Ernährung
Ernährungsplan
Trainingsempfehlung
Zusammenfassung per Mail

4. Weiterer Verlauf

Je nach Ziel wird nun bestimmt wie es weiter geht. Es können Abos wie auch Einzeltermine in Person oder auch per Video folgen.

Mögliche weitere Schritte:

Ernährungsberatung
Einkaufsberatung
Erstellen von Menüplänen
Personal Training
Erstellung Trainingsplan
Gruppenstunden
Blutanalyse

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