Goldenbody Camps

Das Leben kann manchmal wie ein sich wiederholender Kreislauf aus Aufwachen, Essen, Arbeiten und Schlafen wirken. Der tägliche Trott erfüllt unseren Geist und Körper mit negativem Stress und Energie. Deshalb haben wir unsere Goldenbody Camps ins Leben gerufen. Hier können Menschen sich selbst erforschen und entdecken und mit Gleichgesinnten in Kontakt treten.

Ernährung

Bei unseren Mahlzeiten legen wir besonderen Wert auf gesunde, regionale Zutaten und bereiten köstliche vegetarische Gerichte zu. Du kannst sogar aktiv an der Zubereitung teilnehmen und von wertvollen Koch und Zubereitungstipps profitieren.

Training

Unsere Aktivitäten reichen von NYC Pilates, vielseitigen Workouts bis hin zu Wanderungen und entspannenden Mobility Einheiten. Bei uns ist jede Trainingsstufe willkommen! Alle Teilnehmer werden aber auf ihrem Niveau gefordert + gefördert werden ;)

Regeneration

Wir integrieren täglich Regenerationseinheiten, um die Achtsamkeit zu fördern, ein besseres Verständnis für unseren Körper zu entwickeln und zur inneren Ruhe zu finden. Diese Momente dienen der Selbstreflexion und dem Wohlbefinden.

MEINEN PLATZ BUCHEN

Möchtest du ein unvergessliches Wochenende in Gesellschaft gleichgesinnter Menschen erleben, bei dem du tiefgreifende Gespräche, sportliche Aktivitäten, NYC Pilates und gesunde Mahlzeiten geniessen kannst?

Dann heissen wir dich herzlich willkommen!

Unser Ziel ist es, dir den gesunden und ausgewogenen Lifestyle näher zu bringen und deinem Körper das zu bieten, was im hektischen Alltag oft zu kurz kommt: Achtsamkeit, Bewegung, ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Entspannung.

Unsere Hoffnung ist, dass du nach diesen Tagen voller Energie und frischem Schwung in den Alltag zurückkehrst und noch lange davon profitieren kannst <3

ZU DEN DETAILS

PROGRAMM