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Kokos-Bananenkuchen

Du bist auf der Suche nach einem feinen aber gesunden Kuchen? Dann ist dieses Rezept genau das Richtige. Dieser Kokos-Bananenkuchen kommt...

Absolut hervorragendes gesundes und leichtes Süsskartoffel Kürbis Curry 🌶

Thai Curry ist ja immer so eine Sache. Zuhause habe ich es schon Dutzende Male probiert so hin zu bekommen wie beim Asiaten, jedes Mal...

low fat + high protein Himbeer Muffins

Diese Muffins sind ein absoluter Hit. low fat low carb high protein Was will Mann/Frau noch mehr ;) Das Rezept kann mit verschiedensten...

Gesunder low fat Protein Kuchen

Ich habe mich mal wieder in der Küche versucht ☺️ Nach einigen Inspirationen habe ich mir ein Rezept zusammen gestellt welches doch...

Früchtebrötchen – ein gesunder Snack für Zwischendurch

Ein super leckeres und schnelles Rezept, welches sich auch gut für ein Pre- oder After-Workoutsnack eignet. Zutaten: -3 Eier -½...

Mandel-Kokos-Kuchen

Dieser vollwertige und zuckerfreie Kuchen könnt ihr ganz einfach nach backen. Unglaublich saftig und köstlich! Diese Rezepte braucht ihr...

Macadamia Chia Pudding

Dieser Pudding sorgt für ein frisches Geschmackerlebnis und ist dazu auch noch vielseitig einsetzbar: zum Frühstück, als Dessert oder...

Gesunde Hummus Bruschetta

Für den Frühlings Anfang passend habe ich ein leichtes und gesundes Rezept für euch 🍅 Die Hauptzutat ist hier deutlich der Hummus,...

Gesunde Muffins ohne Zucker und zugefügtem Fett

Gestern stand ich in meiner Küche mit dem Drang etwas zu backen. Ich habe mich von verschiedenen Blogs inspirieren lassen und trotzdem...

Asiatische Eierflockensuppe

Zutaten für 4 Portionen: 4 Eier 2 Frühlingszwiebeln 1½ l Gemüsebouillon 1 EL Sojasauce 1 TL Sesamöl Salz Pfeffer Eiernudeln (falls...